Tag Arquivo: trabalho

Você vive ou já viveu um relacionamento de codependência?

Por Alenne Namba   Relações de codependência podem existir entre cônjuges, pais e filhos, amigos, colegas de trabalho etc. Portanto, para simplificar, irei usar o termo parceiro ao longo do artigo.   Uma relação de codependência pode ser identificada quando uma pessoa sacrifica suas próprias necessidades para tentar atender às necessidades dos outros. Junto com esse…

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Você sabe o que é Mindfulness?

Por Alenne Namba Engraçado como realmente as coisas não acontecem por acaso. Na semana passada atendi uma coachee que me pediu algumas ferramentas que a auxiliasse quando as preocupações começassem a pipocar em sua cabeça. Logo me lembrei dos exercícios de Plena Atenção ou mais conhecido por Mindfulness. No final de semana seguinte, minha irmã…

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