Tag Arquivo: ebook

Você sabe o que é Mindfulness?

Por Alenne Namba Engraçado como realmente as coisas não acontecem por acaso. Na semana passada atendi uma coachee que me pediu algumas ferramentas que a auxiliasse quando as preocupações começassem a pipocar em sua cabeça. Logo me lembrei dos exercícios de Plena Atenção ou mais conhecido por Mindfulness. No final de semana seguinte, minha irmã…

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eBook GRÁTIS – Aprenda a dizer NÃO

Por Alenne Namba Você tem dificuldade em dizer não? Você está sempre tentando ser gentil com os outros, em detrimento de si mesmo? Bem, você não está sozinho. Eu também era assim no passado. Eu não queria desapontar ninguém, muito menos queria que me vissem como uma pessoa egoísta. Por toda a minha vida eu…

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Priorize-se!

Por Alenne Namba Ok. 2015 já mais do que começou. Estamos em fevereiro. Se você fez sua lista de resoluções de Ano Novo, eu espero que já esteja agindo para tornar real pelo menos um dos itens que elencou na sua lista dos sonhos. Agora se você ainda não deu nenhum primeiro passo sequer, é…

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