Tag Arquivo: dizer não

Você vive ou já viveu um relacionamento de codependência?

Por Alenne Namba   Relações de codependência podem existir entre cônjuges, pais e filhos, amigos, colegas de trabalho etc. Portanto, para simplificar, irei usar o termo parceiro ao longo do artigo.   Uma relação de codependência pode ser identificada quando uma pessoa sacrifica suas próprias necessidades para tentar atender às necessidades dos outros. Junto com esse…

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Como lidar com uma pessoa mandona

Por Alenne Namba   Já escrevi aqui sobre assertividade. Mas é sempre bom reafirmar o quanto ser assertivo é importante e necessário. Ser assertivo significa expressar seus sentimentos, pensamentos, desejos e necessidades para um outro, não importa em que tipo de relacionamento você esteja. O que ocorre é que muitos de nós temos dificuldades em…

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eBook GRÁTIS – Aprenda a dizer NÃO

Por Alenne Namba Você tem dificuldade em dizer não? Você está sempre tentando ser gentil com os outros, em detrimento de si mesmo? Bem, você não está sozinho. Eu também era assim no passado. Eu não queria desapontar ninguém, muito menos queria que me vissem como uma pessoa egoísta. Por toda a minha vida eu…

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Meu filho está usando drogas?

Por Alenne Namba Recebi esta dúvida de uma leitora assídua do site e decidi compartilhar com vocês a resposta que ofereci àquela mãe aflita. Esta é uma dúvida muito comum entre pais de adolescentes. Por isso, se você também se questiona sobre o assunto, não se assuste. A adolescência, a gente já sabe, é uma…

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