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5 simples atitudes para amenizar o sofrimento

5 Simples atitudes para amenizar qualquer sofrimento

Por Alenne Namba “O perdão não muda o passado, mas amplia o futuro.” Paul Boese Para amenizar seu sofrimento, você precisa abrir mão de velhos padrões. Você nasceu feliz e permaneceu feliz enquanto era pequeno, mesmo passando por momentos desagradáveis. Agora, já crescido, novas situações se apresentam para você diariamente. E se essas situações são…

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relacionamento, paciência, princípio 90/10

Como se relacionar com os outros?

Por Alenne Namba Life Coaching Hoje estou aqui para postar um vídeo do meu novo canal do YouTube. No processo de Coaching, gosto de passar esse vídeo na segunda sessão. Essa sessão tem como tema Relacionamentos e Atitudes. É quando eu e o coachee (cliente) discutimos sobre suas dificuldades relacionais, sobre uma situação desafiadora pelo…

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medo, insegurança, coragem, discussões, relacionamento, brigas, conflitos

Enfrente seus medos: 6 dicas para viver uma vida mais real

Por Alenne Namba Life Coaching Aristóteles acreditava que a coragem era a qualidade mais importante num homem. “A coragem é a primeira das virtudes humanas, porque faz todas as outras possíveis“, escreveu ele. E, embora seja ainda uma das áreas mais negligenciadas da psicologia positiva, pesquisas recentes começaram a enxergar que é exatamente a coragem…

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